Wohlbefinden Highlights
Magnesiummangel trotz normaler Blutwerte – wora...
Viele Betroffene leiden an typischen Magnesiummangel-Symptomen – obwohl ihre Blutwerte völlig unauffällig sind. Der Grund: Der Körper hält den Magnesiumspiegel im Blut lange stabil, indem er Reserven aus Knochen und...
Magnesiummangel trotz normaler Blutwerte – wora...
Viele Betroffene leiden an typischen Magnesiummangel-Symptomen – obwohl ihre Blutwerte völlig unauffällig sind. Der Grund: Der Körper hält den Magnesiumspiegel im Blut lange stabil, indem er Reserven aus Knochen und...
Ursachen und Folgen von Magnesiummangel
Magnesiummangel macht sich oft durch Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen oder Müdigkeit bemerkbar. Erfahre, welche Ursachen dahinterstecken und wie du deinen Körper unterstützen kannst.
Ursachen und Folgen von Magnesiummangel
Magnesiummangel macht sich oft durch Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen oder Müdigkeit bemerkbar. Erfahre, welche Ursachen dahinterstecken und wie du deinen Körper unterstützen kannst.
Magnesium: Wirkung und Symptome bei Mangel
Magnesium unterstützt über 300 Stoffwechselprozesse und ist wichtig für Herz, Muskeln und Nerven. Erfahre, wie du Magnesiummangel erkennst und richtig vorbeugst.
Magnesium: Wirkung und Symptome bei Mangel
Magnesium unterstützt über 300 Stoffwechselprozesse und ist wichtig für Herz, Muskeln und Nerven. Erfahre, wie du Magnesiummangel erkennst und richtig vorbeugst.
Magnesium im Sport: Wirkung, Einnahme & Tagesbe...
Magnesium ist ein unverzichtbarer Mineralstoff für Sportler:innen: Es liefert Energie, schützt vor Muskelkrämpfen, verbessert die Regeneration und unterstützt erholsamen Schlaf. Erfahre, wie viel Magnesium du im Training wirklich brauchst und...
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Vitamin D3 & Schlafstörungen: Was du über Überd...
Vitamin D ist wichtig für Schlaf & Gesundheit – doch eine Überdosierung kann Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Nierenprobleme auslösen. Erfahre, wie du die richtige Balance findest.
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Vitamin D und Schlafstörungen – Gibt es einen Z...
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für guten Schlaf. Ein Mangel kann Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder Restless Legs begünstigen. Erfahren Sie, wie das Sonnenvitamin wirkt und ob Nahrungsergänzung helfen kann.
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